Среди различных видов активного отдыха горнолыжное катание более всего
зависит от природных условий. Первостепенное значение имеет наличие в
течение четырех-пяти месяцев в году плотного снежного покрова. Другими
факторами, предопределяющими удобства и привлекательность горнолыжного
отдыха, являются высота местности, особенности рельефа, погодные условия
горнолыжного сезона, характер растительности, отсутствие лавинной и
селевой опасности и, безусловно, разнообразие и уникальность ландшафтов.
Количество выпадаемого снега зависит не только от высоты, но и от
расположения района, направленности горных хребтов, растительности.
В высокогорных районах Казахстана после снегопадов при морозе пушистый
снег держится некоторое время, особенно на северных склонах. На горах,
освещаемых солнечными лучами, даже в начале и середине зимы снег быстро
подтаивает, что ухудшает скольжение лыж. Вязкий снег затрудняет спуски
на лыжах, увеличивает возможность падений, и к нему трудно
приспособиться. Зато обилие солнца на юге позволяет уже в феврале
принимать солнечные ванны и кататься на лыжах, подставляя тело солнечным
лучам. Красота суровых горных вершин, простор мягких склонов влекут к
себе, и турист-горнолыжник, побывавший в этих районах, уже не может
представить зимний отдых в другом месте.
От высоты зависит степень акклиматизации — способность организма
приспосабливаться к недостатку кислорода, а также некоторым другим
особенностям высокогорья. Вплоть до высоты 2000 м над уровнем моря
человек, если он здоров, практически не испытывает особых трудностей —
это "зона индифферентности". Здесь приспособительные реакции организма
проходят незаметно. На высоте от 2000 до 4000 м реакции приспособления к
условиям гипоксии (кислородной недостаточности) проходят более остро.
Однако резервные возможности среднего человека вполне достаточны для
приспособления. Катание требует особого режима, постепенности и
умеренности нагрузок, пауз отдыха. Нарушение этих правил может вызвать
признаки горной болезни, зачастую требующей эвакуации вниз.
Мороз, ветер, солнце — факторы, которые практически всегда сопутствуют
отдыху на горных лыжах. Противостоять им, приспособиться, привыкнуть и
систематически участвовать в занятиях и тренировках — это путь к прямому
закаливанию организма, к укреплению здоровья. В этом тоже проявляется
одна из привлекательных сторон катания на горных лыжах.
Если же Вы впервые собираетесь встать на горные лыжи или сноуборд в
этом сезоне или затрудняетесь с выбором горнолыжного тура или курорта,
надеемся, что статьи и советы наших специалистов помогут Вам принять
наиболее верное решение.
Источник
информации:
www.ski-info.ru, www.skitravel.by
|
